Thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì ?

Khi bị những cơn đau hành hạ, bên cạnh tìm đến các liệu pháp giảm đau đớn, bệnh nhân đều loay hoay không biết bệnh thoát vị đĩa kiêng ăn gì, hay thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì? Nếu như kiêng không đúng liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe và tình trạng bệnh của mình hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì.

12496207_1950471755178235_2258247127074517920_o

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì khi ăn uống?

Nếu chẳng may bị bệnh thoát vị đĩa đệm không nên ăn gì? Câu trả lời đầu tiên là những người bị thoát vị đĩa đệm cần phải hạn chế các loại thức ăn và đồ uống, tránh tất cả món ăn làm tăng mỡ trong máu lên cao gây bất lợi cho người bị bệnh cột sống vì xúc tác phản ứng viêm tấy sẽ làm tăng triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm. Trong đó cần hạn chế các loại như thịt mỡ, xúc xích, bơ, dăm bông.

Kiêng ăn những thực phẩm có hàm lượng Purin và Fructozo cao như thịt gia súc (vịt, gà, thịt lợn muối), cá trích, gan động vật.

Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì, người bệnh cần hạn chế hoặc không được dùng các đồ uống có cồn như bia, rượu và các loại nước giải khát có chất kích thích, không nên hút thuốc sẽ làm tăng khả năng bị thoát bị đĩa đệm cột sốn cao hơn bình thường.

Thoát vị đĩa đệm kiêng gì và cần bổ sung gì?

Bên cạnh việc thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì thì rất nhiều người quan tâm tới việc người bệnh nên bổ sung những gì. Đồng thời, để kết hợp trong quá trình điều trị người bệnh cần lưu ý nên phối hợp các chất dưỡng chất có từ trong Canxi nano, vitamin D3 và MK7 (chiết xuất từ hạt đậu nành lên men theo phương pháp Natto của Nhật Bản)…Đây là bộ 3 vững chắc như kiềng 3 chân, giúp bảo vệ xương chắc khỏe dẻo dai, làm chậm quá trình mất xương do sinh lý hoặc do tai nạn chấn thương. Đặc biệt, là các bệnh thoái hóa xương khớp như bệnh thoát vị đĩa đệm.

Người bệnh nên thực hiện các động tác sinh hoạt hằng ngày, có thể tập thể dục nhẹ nhàng không quá sức để nâng cao thể lực như bơi, đạp xe, đi bộ trên nền phẳng… không được chạy nhảy, đặc biệt là những hoạt động đòi hỏi thể lực và hoạt động mạnh như đá bóng, đá cầu… bên cạnh đó, người bệnh cần đi khám định kỳ, để bác sỹ theo dõi có hướng điều trị đạt hiệu quả cao hơn.

Để được PGS.TS Trần Đình Ngạn tư vấn miễn phí về “Bệnh thoát vị đĩa đệm” câu hỏi bạn đọc xin gửi về hòm thư : songkhoe@bacsituvan.vn hoặc gửi trực tiếp tại đây –Hotline : 1900.1259 !